テーマ:

中国出張中…

4月8日~25日で中国出張中。 こっちではTwitterへのアクセスが完全に遮断されている。 トンカツ食べたい…。
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ビジネスホテル!?

レビューブログから博多と大阪 ビジネスホテルについて案内が届いた。 ぱっと見て「えっ、これがビジネスホテル!?」って驚く程のオシャレ度。 外観はこんな感じ へ~、オープンカフェかいな~という雰囲気で、これでビジネスホテルとは気づきにくい程。 しかも内装が… これトイレですよ! 目がチカチカしそうな程(笑) しかも…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

マンション室内でのローラー台に関する工夫(3)

今日は黄砂と花粉?で空気がおかしい感じだった。 目が痛くて鼻もむずがゆいので、目薬と点鼻薬を購入。 さて、ローラー台(MINOURA eRDA-1050R PM リモコン式)の振動&騒音対策について。 床への振動を抑えるために、ローラー台の足の下には写真のような制震台を置いています。制震台の下には発泡ウレタンのマットをひい…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

桜&ローラー台

土曜日はいい天気の中、実家の所用で舞子ビラに家族で出かける。 子供がいるので車となったが…花見客で混むことが予想された。 神戸まではやや混みだったが、須磨~舞子辺りは思ったほど混まず。 桜もまだ花見には早すぎる様子だった。 舞子ビラでは有栖川で美しい&美味しい食事。車だったのでアルコール抜きの中、和やかに時間を過ごせました。…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ローラー台

今日は早く帰れたので、久しぶりのローラー台練習。 LSDペースで1時間を目標にした。ケイデンスは90までとする。 結果: Time:1:00:05 Ave:23.4km/h Max:29.0km/h Ave-Pow:150W HR-Range:LSD Cadence:90rpmMax 捻挫している左手首が痛…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

いい天気&ブログ復活

大阪は雲一つない良い天気…だけど仕事(泣 ※なのにブログ更新してるのはなぜかとかいう話はまた別途(汗 一念発起してブログ呼び起こすことにしました。例によってボチボチ進めます。 明日はパン教室で、天然酵母を使った古代パンを焼く予定。 酵母は干しぶどうから自家製で作るのですよ…。 娘の靴箱&本棚も作ってあげたいな、と。…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more